Guten Morgen ihr Lieben,

juhu! Endlich sind wir zurück mit einem neuen Blogpost!

Auch wenn wir unsere Haut in Zeiten von Corona weniger mit Make-Up belasten, so müssen wir unseren Körper mehr denn je in Bewegung halten und uns selbst frische Ernährung zuführen.

Ein effektiver Weg, um den Körper und die Haut in Zeiten von Corona fit zu halten, sind selbst gemachte Säfte. Der Vorteil dieser Säfte ist, dass wir 1. genau wissen, was drin steckt, 2. aus frischen Zutaten bestehen und täglich frisch hergestellt werden, und 3. wir bei den Zutaten wunderbar variieren können.

Alles, was wir dafür brauchen sind:

1. ein Entsafter (am besten erhältlich bei Amazon)

2. Skin Food Gemüse und Früchte deiner Wahl (am besten saisonal, Bio, und regional)

 

Wir haben 3 leckere Skin Food Juice Rezepte, die deine Haut von innen heraus gesund halten und ihr einen wundervollen Glow verleihen. Dazu haben wir 3 Tipps, wie du dein Skin Food Juicing noch effektiver gestalten kannst.

Los geht's:

1. SKIN FOOD JUICE: Karotte- Ingwer- Orange- Sellerie Saft

Unser orangener Skin Food Juice ist perfekt für einen warmen und gesunden Skin Glow. Denn das darin enthaltene Beta Karotin aus den Karotten sorgt für einen leicht gebräunten Teint und erhöht sogar den Eigenschutz der Haut, sodass einem Sonnenbrand vorgebeugt wird. Ingwer wirkt entzündungshemmend und antioxidativ für deine Haut. Orange gibt deiner Haut reichlich Vitamine und Sellerie wirkt stark entgiftend und feuchtigkeitsspendend.

Rezept für eine Portion:

- 3 mittelgroße Karotten

- ein Stück Ingwerknolle (Größe je nach gewünschter Schärfe)

- 2 Orangen

- 3 Selleriestängel

Anweisung: 

Alle Zutaten in den kleinere Stücke zerteilen, die Orangen pellen, und nach der Reihe in den Entsafter geben. Anschließend den Saft in ein Glas füllen und frisch genießen.

2. SKIN FOOD JUICE: Sellerie- Apfel- Gurke- Spinat- Ingwer- Saft

HYDRATION IS KEY, richtig? Ganz nach dem Motto stellen wir euch das Rezept für unseren grünen Saft vor. Sellerie wirkt stark entgiftend, entschlackend, und feuchtigkeitsspendend für die Haut. Er spült Toxine aus dem Körper heraus, sodass diese dann auch nicht in die Haut gelangen können. Äpfel schenken der Haut viel Vitamin C und wirken ebenfalls Feuchtigkeitsspenden für die Haut. Gurke wirkt ebenfalls stark feuchtigkeitsspendend, kühlend, und versorgt die Haut mit Magnesium und Kalium. Spinat uns Ingwer versorgen die Haut mit wichtigen Nährstoffen (Vitamin C, A und Biotin) und wirken entzündungshemmend. 

Rezept für eine Portion:

- 3 Selleriestängel

- 3 mittelgroße Äpfel

- 1/4 Gurke

- eine Hand voll Spinat

- eine kleines Stück Ingwerknolle (je nach Wunsch der Schärfe)

Anweisung: 

Alle Zutaten in den kleinere Stücke zerteilen, die Orangen pellen, und nach der Reihe in den Entsafter geben. Anschließend den Saft in ein Glas füllen und frisch genießen.

 

3. SKIN FOOD JUICE: Granatapfel- Heidelbeer- Erbeer- Ingwer- Sellerie- Saft

ALL POMEGRANATES & BERRIES- Unser pinker Juice ist definitiv nicht nur was für den Körper und die Haut, sondern auch für das Auge. Der Granatapfel ist reich an Antioxidantien, schützt und repariert die extrem wichtige Lipidbarriere der Haut, und macht sie dadurch glatter und praller. Heidelbeeren und Erdbeeren sind ebenfalls reich an Antioxidantien und Vitaminen. Ingwer und Sellerie wirken stark entgiftend, entschlackend, und feuchtigkeitsspendend für die Haut. Sie spülen Toxine aus dem Körper heraus, sodass diese dann auch nicht in die Haut gelangen können.  

Rezept für eine Portion:

- 1/2 Granatapfel

- eine Hand voll Heidelbeeren

- eine Hand voll Erdbeeren

- eine kleines Stück Ingwerknolle (je nach Wunsch der Schärfe)

- 3 Selleriestängel

Anweisung: 

Alle Zutaten in den kleinere Stücke zerteilen, die den Granatapfel pellen, und nach der Reihe in den Entsafter geben. Anschließend den Saft in ein Glas füllen und frisch genießen.

 

Um die Effekte noch zu verstärken, haben wir noch 3 wertvolle Tipps für euch:

1. Den Saft Morgens vor dem Frühstück auf leeren Magen trinken, sodass alle Nährstoffe schnell in den Körper aufgenommen werden können.

2. STEADY WINS THE RACE: Lieber kleine Rationen täglich trinken und variieren, als an einem Tag ganz viel Saft trinken. Einen starken Effekt können wir sehen, wenn wir die Haut regelmäßig mit den Nährstoffen aus den Säften versorgen. 

3. Ausschließlich frische Lebensmittel verwenden, also Früchte aus Konserven etc vermeiden, da diese mehr schaden als dem Körper gut tun.

 

Wir hoffen, dass ihr die Rezepte für euch ausprobiert und dass sie euch gefallen!

 

Nutzt ihr schon täglich euren Entsafter? Kommentiert gerne unter dem Blogpost.

 

NOW GO GET YOU SKIN FOOD JUICE

 

from Levity with Love <3 

 

Quellen:

https://www.vogue.de/beauty/artikel/sellerie-rezepte-saft-schoene-haut

https://utopia.de/ratgeber/lebensmittel-fuer-schoene-haut-haare-naegel/

https://www.breuninger.com/de/editorial/hautpflege/inhaltsstoffe/granatapfel/

http://plastikfreileben.de/naturlich-plastikfrei-zu-einer-schoneren-haut-mit-ingwer/

HALLI HALLO IHR LIEBEN,

Heute haben wir einen besonderen Blogpost für euch: 5 Tipps für ein nachhaltiges Weihnachtsfest. 

Weihnachten ist schon vor längerer Zeit ein echte Konsummaschine unserer Gesellschaft geworden. Zeiten des gesteigerten Konsums, wie zum Beispiel Weihnachten bedeuten aber auch eine höhere Umweltbelastung- durch die Masse, die wir konsumieren und die Art der Produkte die wir konsumieren.

Mit ein paar ganz einfachen Tricks können wir Weihnachten jedoch viel umweltfreundlicher und nachhaltiger gestalten.

Wir haben 5 Tipps für euch zusammengestellt. Viel Spaß dabei!

Tipp Nr. 1: Naturmaterialien verwenden

Bei Geschenken, Verpackungen und Dekoartikeln können und sollten wir auf Naturmaterialien setzen. 

Bei Geschenkartikeln wie zum Beispiel Trinkbechern gibt es immer Alternativen aus Glas, Holz, Metall, Kork. Also Finger weg vom Plastik und hin zu den natürlichen Materialien.

Ebenso bei Geschenkverpackungen sollten wir auf Papier oder zum Beispiel Stoff setzen. Unsere Oma verpackt bis heute noch die Geschenke in weihnachtliche Stoffbeutel, die sie jedes Jahr wieder verwendet. Warum also noch Plastikfolie benutzen?!

Dekoartikel gibt es seeeehr oft aus Plastik. Aber es gibt mittlerweile auch genau so viele schöne Dekoartikel aus Keramik, Holz und Glas. Die sind nicht nur nachhaltig sondern meistens auch viel robuster als die Pendants aus Plastik.

Tipp Nr. 2: Second Hand is your Friend!

Wir waren letztens auf Thrift Store Tour in Düsseldorf und alle 2nd Hand Läden bieten Weihnachtsdeko Artikel aus zweiter Hand an. Wir finden das wunderbar, denn so können die Dekoartikel für kleines Geld erstanden und wiederverwendet werden- mal davon abgesehen, dass sich darunter noch einige Deko Schätze finden lassen.

Also los geht's ab in den 2nd Hand Store in deiner Stadt.

Tipp Nr. 3: Lichtakzente statt Lichterfest

Jaja... jeder kennt sie: die HARDCORE Lichterketten Fanatiker.

Sie kaufen alles was leuchtet und stellen jede noch so kleine Ecke in Haus und Garten damit zu. Das Meer an Lichterketten und Leuchtartikeln brennt dann den ganzen Dezember lang von Morgens bis Abends. Die Stromrechnung steigt in die Höhe und die Stimmung der Nachbarn in den Keller. Nachhaltig sieht anders aus.

Es lohnt sich also sowohl für die Umwelt, als auch für den eigenen Geldbeutel einzelne Lichtakzente zu setzen und somit Strom zu sparen statt ein einmonatiges Lichterfest zu veranstalten. 

Tipp Nr. 4: Baum recyclen

Davon wissen wir tatsächlich auch erst seit diesem Jahr! Man kann seinen Weihnachtsbaum recyclen, indem man ihn nach dem Weihnachtsfest umtopft und bei guter Pflege für circa 2-3 weitere Weihnachtsfeste lang nutzen kann. Infos dazu gibt es im Netz.

Alternativ kann man das Holz noch weiter verwerten. 

Tipp Nr. 5: #NoFoodWaste

An Weihnachten sind die Tische immer reich gefüllt mit Essen. Und obwohl alle ihr Bestes geben, sich ins Food Coma zu katapultieren, bleibt eben doch manchmal Essen übrig. 

Bitte nicht wegwerfen!

Um Essensreste zu vermeiden können wir:

1. unseren Verwandten Essen mitgeben

2. es am nächsten Tag essen,

3. es mit Hilfe von Rezeptideen neu kombinieren

Rezepte bei Chefkoch helfen dabei, kreativ zu werden und das Essen voll und ganz zu nutzen. GUTEN HUNGER!!!

Wir hoffen, dass euch der Blogpost gefallen hat und ihr noch einige wertvolle Ideen und Anregungen mitnehmen konntet.

Habt ihr noch Ideen dazu? Kommentiert gerne unter dem Blogpost!

 

Bis dahin, Alles Liebe und einen schönen 3. Advent. 

 

Love, Levity <3

 

 

 

Source: https://learn.eartheasy.com/guides/how-to-have-a-green-christmas/

Dec. 2018

Hallo ihr Lieben,

Heute widmen wir uns einem sensiblen, aber vor Allem wichtigen Thema: dem Glyphosat Prozess in den USA gegen den Bayer Konzern und seine Folgen.

Wir wollen den Blogpost knackig und informativ halten, da man hier sehr weit ausholen könnte.

Der Fall hat es uns angetan, weil wir gemeinsam vieles davon lernen können. 

Eine kleine Einführung in den Fall:

Wer ist eigentlich Bayer? 

Die Bayer AG ist ein deutscher Chemie- und Pharmakonzern mit Firmensitz in Leverkusen. Seit seiner 1863 wuchs das Unternehmen zu einem Weltkonzern heran und ist heute Hersteller zahlreicher Arzneimittel und Pflanzenschutzmittel und dem Crop Science Produkten.

Bayer geriet jedoch schon seit den 80ern negativ in die Medien mit Fällen wie einem Massensterben in der Nordsee durch Chemieabfälle, vergiftetem Grundwasser durch die Mülldeponie in Leverkusen, Medikamenteneinnahmen mit Todesfolge oder dem Bienensterben durch Pestizide. Beliebt hat sich der Konzern in der Vergangenheit nicht gemacht.

Mit immer höherem Profitdruck durch Aktionäre bekamen Geldeinnahmen schnell einen höheren Stellenwert als die Gesundheit des Ökosystems.

Wer ist Monsanto? 

Monsanto ist ein Chemieunternehmen aus den USA, welches sich auf Pflanzenschutz und Schädlingsbekämpfung in der Agrarindustrie spezialisiert hat. Das Unternehmen stellt zum einen chemische Mittel gegen Unkraut und Schädlinge her und zum Anderen genmodifizierte Lebensmittel, die jeglichen Schädlingen trotzen. 

Das bekannte Produkt "Round Up", welches Glyphosat enthält, ist das wohl bekannteste Pestizid von Monsanto. Monsanto ist vor Allem in den letzten Jahren sehr negativ aufgefallen, weil immer mehr Fälle von Krebserkrankungen und Missbildungen bei Agrararbeitern und ihren Kindern aufgetreten sind, die mit "Round Up" gearbeitet haben.

Mit mehr als 4000 Anklagen in den USA bestreitet das Unternehmen noch stets seine Verantwortlichkeit in den Fällen uns weist immer auf Studien zurück, die "Round Up" als sicheres Produkt einstufen.

Monsanto wurde vor ein paar Jahren in einer hoch umstrittenen Uebernahme von BAYER aufgekauft. Monsanto ging vollkommen in BAYER über und der Name von Monsanto verschwand komplett. Wenn wir heute Monsanto sagen, meinen wir eigentlich BAYER.

Was ist Glyphosat?

Wie bereits oben beschrieben ist Glyphosat ein Pestizid, welches auf Feldern gespritzt wird um Nutzpflanzen wie Getreide vor Schädlingen zu schützen. Es tötet im Grunde genommen alles andere außer der Nutzpflanze ab, sodass diese ungestört wachsen kann und der Bauer maximalen Ertrag hat. 

Was jedoch mehr und mehr ans Licht kommt, ist dass Glyphosat die Böden langfristig kaputt macht und auch die Gesundheit des Menschen negativ beeinflusst. Entgegen der Studien von Monsanto und Bayer, soll es höchstwahrscheinlich krebserregend sein. 

Nach dieser Einführung kommen wir nun zum Fall Johnson...

Der Fall Johnson in den USA

Mr. Johnson ist ein amerikanischer Bürger, welcher als Platzwart gearbeitet hat. Als Teil seiner Tätigkeit, sollte er mit Glyphosat Unkraut in Schach halten. 

Er arbeitete insgesamt 2 Jahre mit dem Mittel und verteilte es genau nach den Sicherheitsanweisungen auf dem Platz. Nach einer Zeit entwickelte er Hautausschläge und es wurde Hogkin Blutkrebs bei ihm festgestellt. 

Bei der Suche nach den Ursachen kam er darauf, dass das Mittel RoundUp seinen Krebs verursacht haben könnte. Er informierte Behoerden und es wurden Untersuchungen angestellt, die diese Vermutung stark untermauern.

Als einer von INSGESAMT 4000 Klägern steht er nun im Prozess gegen den Riesen Bayer/Monsanto als Geschädigter.

Was ist so besonders an dem Fall Johnson?

Der Fall Johnson ist deshalb so besonders, weil BAYER/ Monsanto hier ERSTMALIG für die krebsfördernde Wirkung des Glyphosats schuldig gesprochen wurde. 

Es wurde eine Strafzahlung von 289 Millionen Euro verhängt (die wahrscheinlich noch reduziert wird).

Aber wenn wir bedenken, dass es noch 3999 weitere Klaeger mit dem selben Fall gibt, dann könnte das sehr teuer für BAYER werden.

Die Tatsache, dass BAYER in diesem Fall schuldig gesprochen wurde schwächt den Konzern deutlich, und prognostiziert gleichzeitig weitere Schuldsprechungen für die anderen Fälle.

BAYER sieht jetzt erst, dass die Uebernahme der Firma Monsato einen großen Rattenschwanz mit sich zieht. Zahlreiche weitere Klagen und ein noch schlechteres Image, was auf den Konzern in Leverkusen abfärbt.

Der Fall Johnson bedeutet gleichzeitig Hoffnung fuer alle BAYER/Monsanto Gegner und Befürworter der ökologischen Landwirtschaft. Sie hoffen, dass dies der Anfang vom Ende von Glyphosat ist. 

Was können wir vom Urteil im Glyphosat Prozess gegen BAYER lernen?

1. Wir sollten Studien und Statistiken stets kritisch gegenüber stehen

Eine grosse MESSAGE: Leute, lasst euch nicht von Studien beeindrucken! Es gilt immer wieder Studien STETS kritisch zu betrachten. Studien werden oft von Firmen initiiert und bezahlt, um bestimmte Aussagen für den Verbraucher machen zu können, damit dieser beeinflusst wird. 

Studien können vielfach gefälscht werden. Man kann den Zeitraum der Studien verkürzen, die Teilnehmer wechseln, kleinere Mengen des Testproduktes als empfohlen testen...die Möglichkeiten sind mannigfaltig.

Im Fall Bayer wurden Studien finanziert und höchstwahrscheinlich beeinflusst um nicht nur Verbraucher zu beruhigen, sondern vor Allem Bauern zum Kauf zu überzeugen und die EU und andere Institutionen zur Legitimierung des Mittels zu bewegen.

2. Kämpfen lohnt sich

Herr Johnson ist ein wirklich mutiger Mann! Er hat eigentlich das unmögliche geschafft und sich gegen BAYER, den wohl grössten Chemiekonzern der Welt gestellt. BAYER hatte im Prozess zahlreiche Beweise gegen die Aussagen von Johnson und trotzdem hat er es geschafft. Seine wohl grösste Tat vor seinem Tot.

Konkret heißt das für uns: KÄMPFEN LOHNT SICH! Manchmal klappt der 1. Versuch vielleicht nicht, aber mit Beharrlichkeit und in der Gemeinschaft lässt sich Grosses bewegen.

3. Die aktuellen Ereignisse könnten der Anfang vom Ende der umweltverschmutzenden Industrieriesen sein

Wir sehen es im Fall BAYER, aber auch im Fall des RWE mit dem Hambacher Walt. Man sieht einen beginnenden Verfall der umweltverschmutzenden Industrieriesen.

Fuer eine lange Zeit haben wir das Zepter abgegeben. Doch man sieht: Die Leute wachen auf, sind aufmerksamer und kritischer! Eine große Gefahr für die umweltverschmutzenden Industrieriesen.

Wir nutzen das Internet immer effektiver um einander zu informieren. Schmutzige Geschäfte von Industrieriesen können viel einfacher aufgedeckt und verbreitet werden. Aktionen können leichter mobilisiert werden.

WEITER SO!

4. Wir müssen aus unserer passiven Konsumentenrolle rauskommen

Nochmal als Appell an uns alle: Lange Zeit haben wir "geschlafen" und uns von den Medien berieseln lassen. Wir konsumieren unkritisch irgentwelche Produkte, ohne zu hinterfragen, woher sie kommen oder wie sie hergestellt wurden.

Also: AKTIV & BEWUSST konsumieren, hinterfragen, informieren!

5. Wir müssen uns JETZT mobilisieren, dran bleiben und aktiv werden

Unser letztes Appell in diesem Blogpost: Der Fall Johnson ist nur einer von 4000 Fällen, auf der ganzen Welt werden die negativen Effekte von Glyphosat deutlich. Glyphosat ist mittlerweile schon in unserem Müsli wieder zu finden. Wir nehmen also täglich kleine Rationen krebserregenden Stoffes zu uns!

Was bedeutet das? Diese Art der Umweltverschmutzung ist schon sehr weit fortgeschritten- so viele andere. Die Welt wird immer wärmer, die Regenwälder werden für Palmöl abgeholzt, die Massentierhaltung macht die Welt und die Menschheit immer kränker...

Wir MÜSSEN JETZT alle zusammen die Bremse anziehen

Wir müssen einander informieren, aufklären, unseren Konsum ändern und auf grün verlagern, und Petitionen bei der EU einreichen

So, wir setzen diesem Blogpost nun ein Ende.

Wir hoffen, dass er informativ und nicht zu lang war. Lasst doch gerne eure Gedanken in den Kommentaren und teilt ihn mit Freunden!!!

 

Bis dahin- BIG LOVE,

 

Levity <3